Folge 4: Energieladen und gesund

In Folge 4 von "Kinder-Karriere-Kompott: Eltern mal ehrlich" gibt es
praktische Tipps für eine bewusste Ernährung und regelmäßige Bewegung. Wir diskutieren Intervall-Fasten, teilen unsere Erfahrungen mit der 16/8 Methode und gehen dabei auf das Thema "Energie" ein.

Viel Spaß damit und wenn es euch gefallen hat - jeden zweiten Freitag gibt’s mehr!